Essa sou eu:
*Sou a Mônica,
*Tenho 33 anos
*Apaixonada pelo meu maridão Silvio
*Tenho uma filhota linda de 2 anos,a Serena.
*Adoro minha casa, meus amigos, gosto de casa cheia
*Sou professora e amo meu trabalho.
*Amo a natureza
*Já morei no interior 2 vezes, em Bauru e em Campos Novos Paulista.
*Sonho em morar numa chácara bem aconchegante, onde possa ver as estrelas e ter um São Bernardo.
*Sou uma pessoa que acredita no AMOR
*Não acredito em guerras
*Acredito na paz,
*Admiro Martin Luther King, Gandhi, Jesus
*Sou totalmente contra a violência.
*Adoro conversar sobre os mais diversos assuntos, principalmente política e religião.
*Amo ler. Livros são os presentes que mais gosto de ganhar no natal, aniversário.
*Gosto de bijouterias, principalmente brincos grandes e pulseiras com balangandãs.
*Adoro pipoca, torta de frango com legumes, coxinha, pizza de qualquer coisa, de preferência amanhecida e com café pra acompanhar.
*Há quase 5 anos eu não fumo, mas ainda sinto vontade.
*Bebo só socialmente. *Prefiro vinho e caipirinhas.
*Adoro dançar, mas isso ficou no passado, pretendo um dia retomar. *Gosto de vários tipos de música, desde o rock clássico, blues, reggae, pop, sertanejo, não gosto de pagode, mas se estiver numa festa e tocar, eu danço.
*Adoro assistir tv, de preferência seriados como Friends, CSI, Gilmore Girls, Documentários do History Channel e Discovery, Programas de decoração e culinária.
*Os filmes que mais gosto de assitir são romances água com açúcar. *Adoro inventar na cozinha, nunca sigo uma receita a risca.
*Sonho em conhecer a Inglaterra e a Grécia.
*Pretendo continuar estudando pelo resto da vida.
*Estou fazendo este blog pra me ajudar a eliminar peso e ter uma vida mais saudável.
*Quando eu me lembrar de mais alguma coisa eu coloco aqui.

:: LINK-ME ::










AYMÉE
Segredos da Fafá

Blogosfera Light - Entre e Emagreça
CONSEGUINDO VENCER!



Histórico:

- 04/03/2007

Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:



voltar
a 10/03/2007
- 25/02/2007

Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:



voltar
a 03/03/2007
- 28/01/2007

Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:



voltar
a 03/02/2007
- 21/01/2007

Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:



voltar
a 27/01/2007
- 14/01/2007

Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:



voltar
a 20/01/2007
- 07/01/2007

Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:



voltar
a 13/01/2007
- 17/12/2006

Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:



voltar
a 23/12/2006
- 10/12/2006

Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:



voltar
a 16/12/2006
- 03/12/2006

Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:



voltar
a 09/12/2006
- 26/11/2006

Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:



voltar
a 02/12/2006



Outros sites:

- Andréia
- Annie no Japão
- Aymê
- Beth
- Blog Heleninha
- Carlota
- Dona Tati emagrecendo
- Katty
- Lau
- Lizza
- Lu Francesa
- Lydiane
- mandinha
- Rachel
- Segredos da Fafá
- vou conseguir
- Vou pesar 70


Votação:

- Dê uma nota para meu blog

Indique esse Blog


Contador:

Código html:
Cristiny On Line



Gente, não dá mais.... eu não tô conseguindo fazer quase nada pelo uol....
Andes que tudo se perca... eu estou mudando para o wordpress
Por favor não deixem de me visitar
http://monicacruzcosta.wordpress.com

- Postado por: Monica às 06h49 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Meninas, ontem fui a consulta da nutri certa de que a balança acusaria tudo de errado que eu fiz e mais um pouco....E não é que eu tinha razão! :(
Estou com 97,700kgs.. Ou seja desde a última consulta eu engordei 1kg e desde sexta feira passada , qdo entrei no projeto de natal, eu engorde 600gr...
Gostaria muito de poder colocar em palavras, aqui no blog, como eu me sinto, mas eu não sei dizer....
Eu tenho consciência dos meus erros, eu sei qdo estou jacando, masu olho pra comida, ou bebida, sei lá, e parece que já tá no automático, eu vou e faço! :( Como é isso na cabeça de vocês?? Eu quero muito, eu desejo muito emagrecer, mas deve ter alguma coisa no meu subxonsciente que não quer, e eu quero muito saber o que é! O porque de um ser que ta vendo que tá cada dia mais gorda, mas vulnerável às doenças, colocando sua saúde em risco, porque, poeque meu Deus eu ainda cometo esses deslizes????
Ontem depois da consulta da nutri, qdo voltei pro trabalho, tinha umbolo de aniversário de uma das professoras, eu provei uma fatia... depois comi um bombom que ganhei dos dia das mulheres, depois fui pra uma festa de aniversário de uma amiga: 4 latinhas de cerveja, mais um pedaço de bolo, um pedaço de pudim, alguns (não sei exatamente) pedaços de sanduiche de metro, uns 4 pedaços de torta salgada, alguns hot dogs....
Deu pra ver como estou me entupindo de porcaria? Hoje no café da manhã que acabei de tomar, 2 pãezinhos com margarina comum e 2 fatias de moratadela defumada (cada pão), meia xicara de corna flakes sem açúcar com leite desnatado... tirando esses dois últimos ítens, o resto é pura porcaria....
Agora pouco, qdo estava indo ocmprar o pão, passei no centro comunitário em frente a minha casa, e fiz minha inscrição para as aulas de yoga, espero com isso aprender mais um pouco de mim, porque todos dizem que a yoga ensina a gente a se conhecer melhor e se centrar.... estou precisando muito me centrar, me conhcer internamente pra saber do porque da minha resistência em eliminar esses quilos que me incomodam tanto....
Bom, agora não vou ficar chorando pelo leite derramado nem pela jaca acontecida!
Vou conseguir dar meu grito de liberdade, porque mesmo não emagrecendo, não vou deixar o blog, vou postar todos os dias, vou colocar aqui tudo que eu como e faço....Ah, dentro de tudo isso tem uma coisa boa acontecendo: eu tô bebendo 2 litros de água por dia :)
Gente, é isso! Conto com a ajuda de todas vcs.
Beijos enormes pra todas!! :*

- Postado por: Monica às 11h41 AM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Gente....
Amanhã tenho consulta na nutri... acho que ela vai desistir de mim..rsrsrs
É sério, eu estive muito mal nesse último mês, não fiz nada certo, não anotei.
Acho que eu estava brincando de fazer dieta, ou seja era só no faz de conta....
Preciso, quero, vou emagrecer... entrei no projeto do natal, tenho que fazer alguma coisa e não é pra amanhã. é pra ontem....
Ai Meu Deus!!!!!!
Amanhã conto como foi a consulta da Nutri.

Ah, qto ao novo blog, estou em dúvida, estou criando um novo pra ver como fica, porque aqui no uol eu não tô conseguindo blogar pelo explorer e pelo mozila não me dá os recursos que quero....
arhh, não queria mudar o endereço mas tá ruim....

Muito obrigada pelas visitas e recadinhos.
Adoro vocês.
Beijokas

- Postado por: Monica às 06h33 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Oie...

Gente tô querendo mudar o meu blog, colocar em outro lugar... o uol dá dando problemas direto... as vezes não consigo entrar, bloqueia os blogs de algumas de vcs e ai eu fico sem fazer visitas e sem poder saber o que tá acontecendo....

Bem, se vcs tiverem algumas dicas de qual é o melhor me avisem, pois não sei qual escolher... tem tantos... blogger, wordpress, blogspot.... etc... espero dicas.

Beijokas



- Postado por: Monica às 08h22 AM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________






- Postado por: Monica às 01h17 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Olá meninas,
Eu me pesei ontem e engordei um poco, mas estou menstruada e também tá um calor de matar, então acho que estou um pouco inchada, vou volar a me pesar toda semana, pra ter um controle melhor, porque estava me pesando só nas consultas da nutri que são a cada 30 dias em média...
bom, vou voltar a me exercictar, porque graças a Lau, que descobri ser minha vizinha de bairro, vou me matricular numa academia aqui perto de casa onde ela vai, lá tem dança do ventre, yoga, natação.... quero fazer tudo isso e mais um pouco.
Espero que o final de semana de vcs esteja sendo muito bom e light, o meu até que tá indo bem
Beijos pra todas.


- Postado por: Monica às 04h18 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Oi,

tomara que vcs não tenham desistido de visitar meu blog, eu sei que deixei ele de lado, mas.... é que esses dias estou me sentindo muito desanimada... com minha dieta, com o blog, sem vontade de fazer exercício algum... bom mas isso tem que passar tenho que tomar uma atitude. Tenho lido alguns livros de auto-ajuda, que falam sobre afirmações positivas e tudo mais, comecei a fazer algumas afirmações, mas parece que demora um pouco para fazer efeito... só não quero desisitr...

Sei, tenho certeza que meu peso aumentou, não fui me pesar, e nem quero, não quero me desanimar mais ainda....

Eu até mandei uma mensagem pra uma amiga minha dizendo cmo estou, pra desabafar um pouco... o nome da mensagem era: borocoxo... é exatamente assim que estou....

Nem contei pontos nesses últimos dias... gente, parece que eu estava me vendo no passado... cmendo tanta porcaria e frituras.... gente uma lata de óleo aqui em casa costuma durar 1 mês e meio, essa última durou 20 dias... 

Bom, é isso, tá explicado o meu sumiço...

Vou visitar vcs...

Beijos.



- Postado por: Monica às 07h38 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Oi,
Espero que todas vcs tenha tido uma semana bem light, qdo a minha semana.... bem, não foi assim tão ruim, aliás eu tenho me comportado até que bem, tenho tomado bastante água no serviço, mas aqui em casa eu não consumo nem metade do que tenho que consumir, isso tem que mudar...
Qto a fazer exercício essa semana eu caminhei meia hora por dois dias á caminho do trabalho.
Não me pesei essa semana, mas semana que vem tenho consulta com a nutri e lá eu vou saber direitinho o qto eu eliminei.
Essa semana eu comecei a ler um livro e uma frase de lá me fez refletir bastante e vou terminar com ela pra vcs refletirem um pouco e depois me digam o que pensam:


" A impaciência é outra forma de resistência, ou seja, a resistência em aprender a mudar. Quando exigimos que tudo seja feito agora mesmo, terminado imediatamente, não nos damos tempo para aprender a lição relacionada com o problema que criamos."

Quantas de nós adoraríamos emagrecer rapidamente, tipo uns 10 kgs por mês??

Beijokas e fiquem em Paz.

- Postado por: Monica às 09h41 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Oi,
Sei que estou um pouco sumida , mas é que me falta a inspiração de escrever, porque não quero passar aqui só pra escrever qualquer coisa, mas quero ter algo legal pra dizer ou dividir com vc, não que minha semana tenha sido ruim, pelo contrário, estou cada vez mais aprendendo sobre mim mesma neste processo de RA.

Minha RA tem ido muito bem, terça-feira eu me pesei e em 15 dias eu eliminei 1,600kgs, e pra mim isso tá ótimo que continue sempre assim, porque se continuar assim, em julho no aniversário da Serena eu já terei eliminado quase 20kgs, e isso é muito quilo pra pouco tempo, então se eu emagrecer menos que isso, mas for algo contínuo, ta ótimo!!!!

Estou lendo um livro escrito pelo DR. Richard B Stuart, diretor de psicologia do VP, com prefácio de Jean Nidetch, Fundadora do VP, o livro se chama Pense magro e Emagreça, o método mais popular do mundo para emagrecer. Nesse livro tenho aprendido como me conhecer melhor, como abandonar velhos hábitos, como controlar meus estados de espíritos e a compulsão de comer, entre outras coisas.

Quem conhece ou faz VP, conhece as ferramentas, mas nesse livro ele se aprofunda mais e eu to aprendendo muuuuuuiito. É muito bom.

Ele fala que devemos fazer do comer uma experiência pura, ou seja, nos deliciarmos com a comida em todos os sentidos, qdo nos sentamos pra comer devemos pensar em todos os aspectos da comida, comer devagar, saborear, sentir o gosto, os temperos, as texturas, enfim, já que comer é um prazer e ninguém tem que deixar o prazer de lado, vamos aprender a ter prazer de verdade com a comida, porque quantas vezes comemos uma tonelada de comida sem sentir realmente o gosto dela?? Eu fiz isso várias vezes....

E uma coisa que ele ensina é anotarmos tudo o que comemos, não para contar calorias, mas para nos conhecermos e identificarmos os horários mais complicados, as situações mais difíceis. Eu consegui identificar uma situação assim, no fds passado eu pedi pro meu marid comprar doces 2 vezes, e olhem que eu nem gosto de doce, e então me perguntei porque cargas d’água eu estava com vontade de doce? Bom, comecei a pensar e me toquei que estava entrando na TPM, e percebi que essa semana foi mais difícil de me controlar e me manter na RA, se o resultado desta semana poderia ser 10, vai ser 7 ou 8 por conta disso, mas tudo bem, já aprendi que nas outras semanas eu consigo me manter legal e ai sim a semana vai ser 10 

Bom, vou parar porque meu marido precisa usar o computador.

Depois eu volto e prometo visitar todas vocês.

Beijos pra todas


- Postado por: Monica às 11h31 AM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Olá meninas, estou um pouco sumida porque meu amorzão tá usando nosso computador pra trabalhar, então quase não sobra tempo pra eu usar, mas agora deu um tempinho e passei pra deixa um post pra vcs não acharem que eu sumi de vez. Acho que não será dessa vez que poderei visitar vcs, mas prometo que amanhã eu visito tod mundo ok?
Bem, minha reeducação vai muito bem, estou bebendo muita água, e me sentindo muito be, já voltei a trabalhar, e não abusei dos salgados da cantina da escola, estou levando um sanduba de pão integral e requeijão, e frutas também....
Ontem á noite eu fiz costelinha de porco com lentilhas, esse é um prato que eu adoro e não vou deixar de comer, mas é que pela primeira vez na vida eu comi saboreando de verdade o meu prato de costelinha.... Sabem, eu não comi com arroz nem feijão, apenas a costelinha cozida com lentilhas e um pouco, 2 colheres de sopa de farinha... gente, aquilo estava ótimo, eu comi devagarzinho, olhava cada pedacinho que eu estava colocando na boca, hummm me deliciei de verdade.
Se eu não estivesse fazendo reeducação, eu tenho certeza que teria comido um pratão de arroz e feijão com costelinha, e comido tão rápido, mas tão rápido que nem teria curtido a comida... Sabem o que parece? Gordo quando tá comendo 1º acha que nunca mais vai ver aquele prato na frente, 2º tem tanta vergonha de ser visto comendo que como tudo de uma vez pra ninguém ver o que se come... bom, pelo menos eu era assim, tem mais alguém?
Estou cuidando de mim cada vez mais, esses dias eu estava me olhando no espelho, olhando só para o rosto, no espelho do banheiro e comecei a olhar o que eu mais gosto em mim, meu olhar, e percebi que quando era mais nova, passava horas me olhando no espelho e conversando comigo mesmo e fazendo caretas e tudo mais, aposto que muita gente já fez isso na vida e alguns ainda fazem, se fazem, parabéns! Todas nós deveríamos reaprender a nos olharmos com olhos menos inquisidores. Nós nos cobramos muito, cobramos sermos esposas maravilhosas, mães perfeitas, donas de casas espetaculares e mulheres fantásticas em todos os aspectos... Nossa! Quanta coisa... eu não dou conta de tudo isso, não. quero ser eu, com todos os meus defeitos mas principalmente com todas as minhas qualidades que eu sei que as tenho, e todas vocês, cada uma de nós temos.

Bom, vou parar por aqui porque o maridão tá precisando trabalhar, mas amanhã eu volto....
Beijokas.

- Postado por: Monica às 02h38 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Olá,

Sabem, esses dias tem sido bons, eu tenho comido o que gosto e mesmo assim me sinto emagrecendo, é que eu depois que conheci a reeducação alimentar, percebi não é porque eu comi  panetone essa semana, significa que meu emagrecimento está comprometido... eu aprendi que vai haver muitas vezes que eu vou estar num dia ruim, com os hormonios fazendo a farra e nesse dia eu vou olhar pra alguma coisa que eu adoro e vou cair de boca, e se caso isso acontecer, eu não vou me culpar, pois aprendi que culpa engorda mais que uma caixa de bom bons. Reeducação alimentar para mim é isso: Aprender a fazer as escolhas certas o tempo todo, isso quer dizer, se não deu pra resistir aquela pizza no final de semana a noite, tudo bem, não é por isso que vou por tudp a perder e jogar tudo pro alto, se tiver dificil, se esse dia está praticamente impossível de se segurar, beba água, pelo menos se hidrate, e pense no bem que estaremos fazendo pro nosso corpo só de estarmos ingerindo água....

Amigas, não vamos nos desesperar e querer aprender tudo de uma vez só... vamos com calma, devagar e sempreque a gente chega lá.... sabem,  nesse final de ano eu engordei mais do estava qdo comecei o tratamento com a nutri, é muito chato eu bem o sei, mas vou fazer o que? eu sei que errei, sei exatamente o que fiz de arrado, não vou me culpar, como já disse culpa engorda.

Vamos fazer mudanças pequenas, mas constantemente para que eles se tornem um hábito nas nossas vidas para que nosso emagrecimento seja para sempre.... eu prefiro emagrecer 200grs por ano, do que emagrecer 30kgs em 6 meses e depois engordar 40kg em 2...

Vamos refletir um pouco nas nossas escolhas.

Beijos.

 

 



- Postado por: Monica às 11h35 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Oi,
o que foi q aconteceu que ninguém deixou recadinho.... Estou triste, será que ninguém mais me visita???
Bom, minha sexta-feira foi tranqula, fiquei dentro dos pontos, e hoje eu usei os pontos flex, metade deles, ou seja estou firme na luta pra emagrecer... estou tomando chá verde, que é pra desichar, minha nutri disse que é muito bom, ele é diurético, abaixa o colesterol, enfim ela disse que eu posso tomar umas 5 xic por dia.
Bom, a única coisa que não anda nada bem são os exercícios, eu tô com uma preguiça que não é minha, preciso mandar ela embora, porque essa semana que passou eu só caminhei uma vez. bom, prometo caminhar mais q uma vez nessa semana q entra...
Bom, vou parar aqui, depois eu volto....
Deixem recadinhos se não vou achar q vcs me abandonaram.. snif...
Beijokas

- Postado por: Monica às 12h08 AM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Oi. Hoje foi dia de ir na nutri, e como eu já esperava engordei e não foi pouco, estou agora com 98,6kgs. É, agora q já estou em casa fica mais fácil me manter na linha, já fiz minhas comprinhas lights, com iogurte desnatado, pão integral, frutas, verduras e etc... já fiz minha sopa do vp e já guardei para a semana.
A minha nutri é muito legal, qdo ela perguntou sobre as festas de fim de ano eu já fui falando: Olha até o natal foi tudo bem, mas depois eu viajei e ai eu engordei mesmo... Sabem o que ela disse? Bom, mas você relaxou? Descansou bem? Gente eu achando q ia levar uma bronca e ela me pergunta se eu descansei? Não é o maximo?. É a primeira vez q tenho uma médica preocupada com meu bem estar... Acho q ela me trata desta forma poirque percebeu que eu estou em buscar de uma vida saudável, e não de um corpo de sereia.... Afinal, só quem decidiu que quer viver bem é que voltaria pra uma consulta com a nutri depois de passar férias comendo comida gordurosa e bebendo cerveja quase todos os dias... Não é que eu comi comida gordurosa porque eu quis, mas porque estava na casa de uma amiga e a comida dela tem muita gordura, muita fritura nadando no óleo, café com açúcar... mas a comida dela é MARAVILHOSA! Bom mas isso já passou e agora e ir correr atrás do preju... O importante é não desistir, e como diz nossa amiga Lú Francesa: Desistir jamais!

Bom vou parar por aqui.
Beijokas pra todas.

- Postado por: Monica às 06h46 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Oi,

Voltei...

Espero que o começo de ano tenha sido maravilhoso para vcs, para mim foi muito bom, eu estive em uma cidadezinha do interior do Paraná, onde revi amigos e descansei bastante, e claro comi muito também, mas o pior não foi a comida, foram as bebidas, tomei muita cerveja gelada e bebi deliciosas caipirinhas que o Silvio fez. Só vou saber o tamanho da jaca na quinta-feira, que é qdo eu tenho consulta com a nutricionista... Seja o que Deus quiser.

 

Bem tive bastante tempo para pensar na vida e nos acontecimentos ocorridos, como o de post passado.

 

Percebi que o que me deixa muito chateada, e acredito que todas passam por isso, é que qdo se está acima do peso, parece que fracassamos na vida.... Deixe-me explicar o que sinto: Qdo penso em encontrar alguém que não vejo há muito tempo, fico com vergonha, na verdade penso até em não encontrá-la, pois tenho a sençação de que sou uma fracassada, pois não tive o controle da minha vida, não soube administrá-la como devia, não soube lidar com as decepções e problemas que a vida me ofereceu e por isso cheguei ao peso que cheguei. Sabem, eu pensei muito sobre isso, procurei dentro de mim mesma a maneira de lidar com isso e graças a Deus e a força e o apoio que vcs me dão, eu encontrei respostas.

Encontrei a resposta dentro do meu ser, de que se estou acima do peso foi porque ALGUMAS partes da minha vida eu não soube controlar, eu não soube administrar, porém não sou um fracasso, não sou uma perdedora perante a vida, pois tenho uma família linda. Casei com o amor da minha vida, o homem que eu amo, e ele é maravilhoso, eu o admiro muito pela pessoa, pelo caráter que ele tem, a maneira como ele me trata e me respeita eu me orgulho de ser sua esposa. Tenho uma filha linda, perfeita, um doce de menina, muito calma e tranqüila como o seu nome: Serena, ela é a minha vida e me orgulho de ser sua mãe, pois todos que a conhecem vêm nela uma criança muito inteligente e esperta, e graças a Deus eu me orgulho da educação que eu e o Si estamos lhe dando.

Eu me orgulho dos meus amigos, que são pessoas de caráter e que estão comigo há muitos anos, e me orgulho também dos novos amigos que estou conquistando.

Existem tantas pessoas que conheço que têm um corpo maravilhoso, porém levam uma vida tão triste... Vivem sem um amor, ouse casaram por obrigação e hoje vivem ao lado de alguém que não amam, ou até casaram por amor mas ele se perdeu no meio do caminho e se conformam em viver dessa maneira, triste, sem brilho, sem felicidade.... Isso é muito triste.

 Enfim eu  sei que mesmo que eu tenha fracassado na questão da minha saúde, do meu peso, sei que posso resolver esse problema e já estou resolvendo, ao contrário de outros problemas que não podem ser resolvidos, ou melhor, podem mas as pessoas não tem coragem e apoio para mudar de vida e serem felizes

 

Bem, estou começando o ano com força total, espero que vc também.

Mais uma vez agradeço a força, o apoio e a amizade. Isso tem sido de muita importância pra eu continuar firme nos meus objetivos.

 

Beijão pra todas vcs e que 2007 seja MARAVILHOSO!



- Postado por: Monica às 06h28 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________




Olá!!!

Voltei... Cheguei hoje de viagem, que por sinal foi muuuuuuuuito boa, revi amigos, relaxei, descansei, esfriei a cabeça e recarreguei as energias, estou començando 2007 com força total. depois eu conto tudo para vcs.

Muito obrigada a todas pelas visitas, prometo que no mais tardar amanhã eu conto tudo o que aconteceu, o que eu pensei sobre o último post, sobre os recadinhos de vcs e etc... Prometo!

Bem vou por as coisas em ordem aqui em casa, visitar vcs, enfim, me organizar.

Beijokas

 



- Postado por: Monica às 01h26 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]

___________________________________________________